Waarom lukken doelen niet?
Pas als je zicht hebt op waarom je moeite hebt om de dingen te behalen die je belangrijk vindt in je leven, heb je zicht op wat je eraan kunt doen. En is het ook mogelijk om bijvoorbeeld je doel bij te stellen. Ik kan als voorbeeld wel het doel hebben om 70 kilo te willen wegen na de maagverkleining.
Maar als mijn lichaam stopt bij 85 kilo en dat het maximum is wat ik kan afvallen, dan zal ik mijn doel moeten bijstellen. Ik zal tevreden moeten zijn met de 85 kilo. Anders verspil ik heel veel negatieve energie aan iets wat voor mij niet haalbaar is.
Het is belangrijker dat ik op dat moment ervoor zorg dat ik gezond leef, goed beweeg en een positieve mindset houdt. Op die manier bereik ik misschien nog wel meer dan met het doel van 70 kilo.
