Waar kies jij vandaag voor?

Je kunt alleen maar dingen veranderen als je je bewust bent van wat je moet veranderen. Doelen stellen heeft anders geen enkele zin en zorgt alleen maar voor onzekerheid en teleurstelling. En dat is nou net waar dit boek niet over gaat. Deze training gaat over positieve veranderingen mogen maken.

Wat bereik je met doelen?

Een duidelijk doel zorgt ervoor dat je iets hebt om naartoe te werken. Een eindpunt. Het is een soort deadline: je werkt ergens naartoe, waardoor je veel gemotiveerder werkt dan zonder doelstellingen.

Hierdoor blijf je groeien en daag je jezelf uit om groter te denken. Het is belangrijk dat je leert dat als je doelen gaat stellen, dat je dit vanuit een open, positieve houding doet.

Als je even de weg kwijt bent, is het fijn dat je terug kunt pakken op je doel. Waarom wil je dit bereiken? Wat is je interne motivatie?

Als je een doelstelling hebt, wordt dat een houvast voor waar je die dag aan kunt werken. Het geeft je richting.

Je maakt afspraken met jezelf. Daardoor ben je op een positieve manier jezelf aan het stimuleren.

Uitleg smart doelen

  • Specifiek zijn
  • Meetbaar maken
  • Acceptabel voor jezelf en anderen
  • Realistisch uitvoeren
  • Rijdgebonden maken