4.1

Uit onderzoek blijkt dat gewichtstoename na een maagverkleining meestal ontstaat door een combinatie van factoren. Denk aan eetgewoonten, stress, emoties, hormonen en hoe je met verleidingen omgaat. In een studie (Lynch, 2016) werden drie groepen mensen vergeleken:

1. Mensen die hun gewicht stabiel hielden
2. Mensen die iets aankwamen
3. Mensen die veel aankwamen

Wat bleek? Het zat ‘m niet in wilskracht of discipline. De verschillen zaten vooral in gewoontes, coping en mindset. Dat is dus goed nieuws want het betekent dat je dus in de 8 weken dat deze cursus duurt je gedrag kunt veranderen. En daarvoor heb je niets meer nodig dan jezelf!