GRIP OP JE GEWICHT

Soms ben je de GRIP OP JE GEWICHT even kwijt. Wil je wel terug naar een gezonde basis maar ben je je gezonde basis uit het oog verloren. Dit programma helpt je om in 6 weken stap voor stap grip te krijgen. Aankomen na een maagverkleining is vervelend en zorgt vaak voor schaamtegevoel. Nergens voor nodig, toch gebeurt het. Ook hierbij is dit programma een steun. Zodat je helpende gedachten ervoor in de plaats krijgt en zelf de regie terug gaat nemen.

Ook als je in het begin van je maagverkleiningsproces staat is het zinvol om dit programma te volgen. Zo leer je vanaf het begin jouw eigen gezonde leefregels maken. Zodat je niet alleen de eerste twee jaren, maar ook de jaren erna stabiel in je gewicht bent. Een maagverkleining is levenslang aanpassingen maken. Leren omgaan met je voeding en leren omgaan met je emoties. Zodat het voor blijvende kwaliteit van leven zorgt.

Dit programma zet je aan om anders naar jezelf en je voeding te kijken. Met concrete individuele opdrachten, werken aan je zelfbeeld en complete weekmenu’s.

Het is een programma voor iedereen met een maagverkleining. Of je nu in het begin van het traject staat of na jaren bijvoorbeeld aangekomen bent en terug GRIP OP JE GEWICHT wilt krijgen.

Werken aan jezelf is het meest positieve wat je kunt doen voor je maagverkleining. Door zicht te krijgen op waar jouw persoonlijke uitdagingen liggen kun je iets veranderen. Een gezonde leefstijl is meer dan alleen maar de juiste recepten maken. Op het moment dat je je maagverkleining in balans is met de dingen die er in jouw leven gebeuren komt er rust in jouw eetgedrag. En krijg je GRIP OP JE GEWICHT.

Wat kun je verwachten?

Het programma bestaat uit 6 weken.
Je krijgt wekelijks een nieuw hoofdstuk inclusief een weekmenu met een boodschappenlijst.
Per week zijn er diverse oefeningen en opdrachten om actief bezig te zijn.
Video en audio ondersteuning als aanvulling aan de programma inhoud.
Duidelijke uitleg en ruimte voor persoonlijke groei.

Thema's die we behandelen

Het programma bestaat uit 6 weken maar je mag zelf bepalen in welk tempo je dit programma wilt volgen. Naast het online programma, is er ook het receptenboek GRIP OP JE GEWICHT en een gemakkelijk eetdagboek die je helpen bij het uitvoeren van het programma. Deze kunnen je helpen ter ondersteuning maar zijn niet noodzakelijk om het programma te kunnen volgen.

Disclaimer:
Dit programma is voor persoonlijk gebruik. Het is niet toegestaan om informatie te delen of andere in jouw account te laten. Niet alleen omdat het weinig zin heeft, daar het programma individueel is, maar ook omdat het anders geen verandering teweeg brengt in jouw reis naar GRIP OP JE GEWICHT.

Daarnaast hebben wij te hard gewerkt. Alle tekst valt onder het auteursrecht en hebben we zelf geschreven. Het is met liefde en aandacht gemaak om jou steun en motivatie te bieden om GRIP OP JE GEWICHT te krijgen en om aan jezelf te werken. Dit geldt ook voor alle audio en video. Niets mag zonder toestemming gedeeld worden.

Over dit programma

Wat kun je verwachten?

Thema's die we behandelen

Oorspronkelijke prijs was: €95,00.Huidige prijs is: €50,00.

Om je training compleet te maken

Eetdagboek

€ 17,00